抑郁自评量表（SDS）

　　自己根据近一周的实际感受，按照下列题目的意思进行相应作答。每一题有四个选项：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

    1．我觉得闷闷不乐，情绪低落

　　2．我觉得一天之中早晨最好

　　3．我一阵阵哭出来或觉得想哭

　　4．我晚上睡眠不好    

　　5．我吃得跟平常一样多

　　6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快

    7．我发觉我的体重在下降

　　8．我有便秘的苦恼

　　9．心跳比平时快

　　10．我无缘无故地感到疲乏

　　11．我的头脑跟平常一样清楚

　　12．我觉得经常做的事情并没有困难

　　13．我觉得不安而平静不下来

　　14．我对将来抱有希望

　　15．我比平常容易生气激动

　　16．我觉得做出决定是容易的

　　17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我

　　18．我的生活过得很有意思

　　19．我认为如果我死了，别人会生活得好些

20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

注：第3、4、7、8、9、10、13、15、19为正向评分题，依次评为粗分1、2、3、4分；第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20为反向评分题，则评为4、3、2、1分。

把20个项目中的各项分数相加，即得到总粗分，然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到标准分。按中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度忧郁。