我们需要感受大于理性

——辽宁心理文化俱乐部第26次活动

间隔四个月之后，应广大朋友的要求，我们又一次请到了沈阳市七彩生活心理咨询管理中心的咨询师高涛为大家引导一期音乐与意象的体验活动。

上一次的活动（第十二期），大家体验到了不同的人听到相同的音乐会产生不同的意象的神奇之处：在大家交流自己的意象的时候我们能了解到不同的人的内心世界有着多么大的不同，我们会发现不光是世间有万物，人类的内心也是色彩斑斓的。

本次活动，17位朋友在一起聆听了不同风格的五首乐曲。前两首是比较舒缓的中国古典音乐，大多数朋友会“看到”树林、“看到”甩着水秀跳舞的女子、“看到”山水、“看到”抚琴的人……也有人会“看到”影视剧中的片段，会回想起儿时的美好回忆，也有人由于参加活动前的事情，“看到”的意象与大家截然相反。中间两首乐曲是比较另类的，一个是恐怖音乐，一个则是激昂并且动感十足的音乐，大家在听这两首音乐的时候会明显感觉到区别于前两首。最后一首乐曲也是较舒缓的，让大家的情绪恢复平稳，活动在大家的又一次意犹未尽中结束。

在分享的时候，大家也是本着只谈感受不分析的原则静静的感受与其他人的不同，目的是锻炼大家理性思维外的感知能力。在咨询过程中，我们除了需要理性的思考问题，更重要的是要感受来访者内心情绪的涌动和波澜、咨询中如果只有理性的分析，就会因为缺乏情感上的同理心而无法进行感性的沟通，而实际上，很多人都是因为太过于理性、太注重用理性思考，就渐渐削弱了对自己以及对他人的感知能力。所以这次音乐意象的活动就是帮助大家练习感知他人、感知自己能力一种有效的方法，欢迎大家运用这种方式自我练习。