舞出生命的韵律——辽宁心理文化俱乐部第39次活动

2012年6月3日，辽宁心理文化俱乐部第39次活动在极其愉快的氛围下圆满结束。本次活动由俱乐部的资深会员包瑶露老师分享——《舞出生命的韵律——舞动治疗》。

舞动治疗是以动作的过程作为媒介的心理治疗。在活动中包瑶露老师以引导体验的方式，生动的向大家介绍了什么是舞动治疗，舞动治疗是怎样发挥作用的。在两个小时的活动中，包老师通过自由舞动、踩踏鼓点、镜像模仿、yes/no，冥想、创意游戏等环节，使大家对舞动治疗有了一个由浅入深的全面了解。

人类的交流有85%是靠非语言交流，而舞动治疗正是通过肢体互动来释放情绪完善个体，用这种直接的沟通方式达到集体和谐。在舞动中长时间压抑的负面情绪、压力等都得以释放，每个人的不同心理特质都会得到充分的体现。通过舞动来交流可以更好的拉近彼此感情，尤其是在初次见面时更能避免语言交流带来的尴尬。

舞动治疗中，音乐选择尤其重要，包老师精心挑选了十余首曲目，还为大家准备了创意道具。舞动激发了大家的创意潜能，简单的创意道具在大家的奇思妙想下花样百出。在这样热烈温暖的气氛中包老师为大家结束了活动。

辽宁心理文化俱乐部衷心的感谢本次包瑶露老师的分享，感谢会员对俱乐部的信任与支持，同时也期待更多的朋友加入我们与大家交流分享自己的所学所感，与我们共同成长。