创伤治疗方法ＥＭＤＲ在团体中的应用（二）心得体会

                   ——辽宁心理文化俱乐部 沈阳市婚姻家庭咨询师协会文化共建第2次活动

您是否会为了别人眼中的小事、不经心的言语、似曾相识的场景……而莫名失控，却不知原因吗？您是否会为了自己的难以自控深深自责，却无力改变吗？您是否会在现代心理学疗法中纷繁的方法中迷失，不知该如何选择一个简单、易行、有效的方法而困扰吗？

在本周的《创伤治疗方法ＥＭＤＲ在团体中的应用（二）》中，白晓春老师带领各位老师梳理了EMDR的分类、治疗阶段、产生原理等各方面的理论知识，并针对上述问题，为各位老师进行了精彩讲解、实践操作和身心体验。

在场的老师，在白老师的带领下，通过积极资源的调动、双侧刺激的操作，对内心的创伤事件或者说负性事件（评价5分以下）进行了现场处理，有的老师在体验中，寻找到制造情绪的扳机点；有的老师在处理中，寻找到适合当前事件的积极资源；还有的老师通过表面负面情绪的处理发现了更深的情结源头……在现场体验的过程中，各位老师都对EMDR这种借鉴了控制论、精神分析、行为、认知、生理学等多种学派的精华的整合性心理疗法产生了属于自身的全新感悟。沈阳市婚姻家庭咨询师协会会长郭淑英教授在心得感悟中提到：EMDR的操作中，通过简单易行的方式帮助我们迅速降低焦虑，并且植入积极情感、唤起内心的反思、观念转变，从而达到改变情绪和行为的目的。

在成长的过程中，随着一个个事件的发生、一条条理论的固着、一宗宗定论的形成，我们的情感与能量，也被一点点贴上了记忆的封条，隐藏在了潜意识的宝库之中。通过连续两周对EMDR的学习，在团体治疗中的实践应用，我们通过建构一种新的信息处理的模式，看到了一条新的开发正能量的途径。正如，白晓春老师在总结中所言，在内心探索这条道路上，我们都是学生，只要大家需要，可以随时联络我！

沈阳市婚姻家庭咨询师协会这个新家庭，愿与每一位成员，共同努力在内心探索的道路上越行越远、越走越宽广！

辽宁心理文化俱乐部 沈阳市婚姻家庭咨询师协会文化共建

2013年1月30日