沈阳心理咨询师推荐
——如何运用「家庭治疗」,去治愈满目疮痍的家庭?
为什么选择家庭治疗? 因为它能治疗家庭的痛苦。
——维吉尼亚·萨提亚
小时候,父母对你严加管控,这不能吃,那不能做,你做任何事情,都要按着他们规划的路线生活。
当你为人父母后,你回忆起过去的那些“痛苦”。这时你心理暗戳戳地发誓一定不控制我的孩子,让ta自由地成长。
结果呢?
你发现,自己开始有控制的倾向,有意识无意识地对孩子施加!
怎么办?
深知控制欲是一件可怕的事,我怎么摆脱以前的影响,处理好当下的家庭关系?
我很想变好,该怎么跳出这个怪圈?
什么是家庭治疗
家庭治疗又叫家庭心理咨询,与认知行为治疗、精神分析,及人本主义治疗并称为国际四大主要的心理流派。
家庭治疗,不是简单的个体行为方式的探索,它的着眼点在于:
运用「系统思维」创造性地将家庭看作一个有机整体,挖掘循环的人际关系中的相互作用,进而从成员情感冲突的根源上改变问题。
从家庭治疗师的角度看,个体出现了心理问题,仅仅从个体的角度出发进行个体咨询,问题不能从根本上解决。
因此,家庭治疗应当打破个体的角度,从整体系统出发,对家庭系统做出调整和改变,促进家庭关系的良性互动,从而改善个体的问题。
家庭治疗可以解决什么问题
在当今社会,父母权威的动摇、婚姻家庭模式的多样化、代际互动变化等,让深受家庭羁绊的个体无所适从。
家庭治疗针对个体心理问题和家庭关系难题有非常好的效果。
如果你的来访者遇到这样的问题:
1、面对亲子话题、亲密话题、成长话题等教育问题难以启齿,没有办法与孩子/伴侣顺畅沟通;
2、面对儿童青少年的情绪、厌学、厌食等问题时手足无措,孩子得不到健康的成长;
3、抗拒与伴侣之间的亲密行为,夫妻关系不和谐,进而破坏整体家庭氛围;
4、出现婆婆越位、丈夫缺位、妻子错位等家庭问题,常上演婆媳”大战“、丧偶式育儿;
5、父母离婚,孩子面临单亲家庭困境,担心孩子接受不了,出现心理问题;
......
以上这些场景,都可以尝试进行家庭治疗。
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