了解更多 
   
 
 
 
 
所在位置 > 首页 > 咨询向导
心理咨询会经历怎么样的过程
 

 

首先,来访者将您的问题或困惑告诉咨询师,在倾听的过程中,咨询师和您一起探讨咨询的真正目标。这一阶段大致需要1—2次的咨询。
       
然后,咨询师和您一起通过表面问题去探究困扰您的心理因素,并用最适合您的方法去“修复”心理功能,使之能为我们正常生活、工作而服务。 

这一阶段需要花费的时间各人差异很大,有的需要几次,有的需要十几次,甚至几十次,长的也许几年的咨询。

在这期间,每隔一段时间,咨询师和来访者都要对咨询目标和结果进行重新评估。常常,随着咨询的深入,最初的咨询目标会发生很大的变化。如最初因配偶有外遇,感觉很痛苦而来咨询,解决的是情绪问题,而慢慢地就会转向如何提升自我价值,如何让自己更了解自己的需要,如何为自己的幸福而努力了。

所以,随着咨询目标的改变,咨询时间也会有所调整。