辽宁心理文化俱乐部第十三次活动圆满结束

 在心理咨询过程中，咨询师除了要关注和澄清事实外，更要体会当事人的情绪情感，及其背后的意义。2011年10月30日下午，沈阳七彩心理咨询管理中心的咨询师方瑞老师在辽宁心理文化俱乐部与会员分享了一个经典的案例---我的情绪如猛虎下山。

    案例讲诉了一个而立之年的男人，由最初的模范丈夫、优秀儿子、完美青年变成了暴力王子的过程，家人、朋友都惊讶于他的改变，更无法忍受他变得越来越暴躁的脾气，于是让其前来咨询……方瑞老师在娓娓道来中为我们呈现了这个故事并启发会员对其中的情况尝试解读。

    来访者在刚进咨询室的时候情绪仍然处于不稳定状态，方瑞老师注意到这个情况，先为来访者做放松，让他慢慢的平稳下来，再耐心听其讲述发生的事情。来访者在这个过程中讲到有一次与亲人发生矛盾情绪无法控制时，一脚把镜子踢坏了，对咨询师说：“他们都没有人管我！”方瑞老师问道“如果你踢向镜子的那只脚会说话，它会说些什么？”来访者想了一下说“我太累了！”方瑞老师：“我感觉到你承担的太多，真是太不容易了！”来访者听到这句话，再也控制不住情绪，对咨询师哭着说：“从来没有人知道我内心有那么多的苦！”

    方瑞老师分享到，由于来访者长期压抑自己情绪，没有一个有效的渠道去疏通发泄，这个时候如果咨询师能给来访者提供一个支持的，理解的氛围，做到真诚的共情，就会打开来访者的内心的闸门，让其宣泄自己长久以来积压的情绪。

随着情绪的有效宣泄，来访者对咨询师建立良好的信任感，自然的会把自己的成长经历讲述出来。由此咨询师便能更好的理清形成来访者问题的原因，进行更好的处理。  

针对来访者的情况，方瑞老师让来访者把压抑在潜意识中的情绪意识化，帮他找到创伤事件，把积压的负面情绪垃圾都倒出来，让来访者平静下来，并让其认识到自己的情绪和自己处理情绪的方式，会理性的识别并用语言表达自己的需要，合理的管理自己的情绪，更好的驾驭这只“猛虎”。

    方瑞老师的分享让在场的会员体会到每一种看起来不合理的情绪都有其合理之处，当我们用心体会来访者地情感，真诚共情，我们就会发现情绪背后的真实的那一面！同时方瑞老师合理的引导，巧妙的处理都让大家受益匪浅！