放慢步调，跟着你！

             ——辽宁心理文化俱乐部第二十一次活动

2011年圣诞节，十多位朋友参加了辽宁心理文化俱乐部第二十一次活动，这次活动的主题是七彩生活心理咨询管理中心主任滕放老师分享一个她用认知疗法咨询的案例。

分享中滕放老师详细的将咨询中的对话展示给大家，并在其中标注了运用的每一种咨询技术以及目的，对于爱好心理咨询、但却很少接触实际案例的朋友来说，这不得不算是一次难得的接触、认识、感受、领悟真实咨询案例的机会。在涉及实际咨询的时候，咨询师会根据来访者的领悟能力、咨询的意愿、想改变问题的程度……和来访者制定咨询的目标。在进行摄入性会谈，大致把握基本情况后，会根据咨询目标和来访者的自身情况选择适合他的咨询方式，这一点，在这次分享的案例中表现的淋漓尽致！

由于来访者咨询的目标是解决情绪困扰，而且经济情况和时间都非常有限，再加上来访者是一个领悟能力极强的人，他只希望通过一次咨询改善自己的情绪，所以滕放老师就选取了合理情绪疗法帮助他看到自己偏差的认知，鼓励他将这种方法运用到实际生活中，而没有过多的涉及其他方面的问题。

对于这种只在浅层方面做文章，不对来访者的问题进行深入探讨的方式，滕放老师打了个恰当的比喻：来访者来咨询，就像是车主去修车，他想解决的只是轮胎没有气的问题，但是修车工在检查车的过程中发现，不光是轮胎有问题，这台车刹车、发动机……很多地方都多少有点问题，那么该怎么办呢？都解决吗？不是的，这就要看车主想解决的问题是什么，只要车的其他问题不至于让他遇到生命危险，我们最好不要给他提出来，否则就像一个不负责的医生帮患者做手术，只开了刀，却不继续其它的治疗一样。如果了解了车主的情况，他想修其他的地方，而且有相应的时间、金钱，并做好了准备，那我们才可以继续进行。

在咨询中，我们看到除了咨询技术和方法之外，更多的需要的是我们对整体局面的把握：来访者是一个什么样的人，咨询师应该以什么样的状态陪伴他；来访者自身的资源到底在哪里，怎样把他的资源和他的困扰相结合，鼓励他用一种新的角度继续生活；来访者的问题到底解决到什么程度是合适的……这一切无不渗透着咨询师的基本功力和良好的人格素养，这些才是做一个合格的咨询师最重要的条件。