接近最真实的自己分享最亲密的关系

                ——辽宁心理文化俱乐部第八次活动

2011年9月16日下午，辽宁心理文化俱乐部28位会员参加了长达7小时的《身心灵关系花园体验分享》。

在体验过程中，会员们在沈阳市七彩生活心理咨询管理中心咨询师滕放与方瑞的带领下，通过12个活动环节，借助阴式呼吸（腹式呼吸）让身体得到放松，在轻松、舒适的状态下运用精心安排的环节探索了自己与自己的、自己与他人的关系。同时，在两位老师的的引导下，通过舞蹈、音乐、冥想等其它的方式，带出自己深层的压力与压抑的情绪，释放储藏在内心深处负性的能量，让身体、心灵都得到舒展。通过一下午的体验，大家感觉到能更好的感受自己的身体，感受自己的情绪，感受自己的思维模式和行为模式，能更清晰的觉察这些属于自己的东西是如何影响自己的关系，而自己又用了哪些性格盔甲在保护自己，隔离开他人。

这一次的体验让在繁忙的都市生活中的朋友们有了一个与自己相处的机会，有的朋友在最后的分享中说：我感到咨询师的成长不见得非得是坐下来听哪位老师讲课，今天这样的一种类似于“灵修”的方式是我最喜欢的，也是我最向往的，我想以后沿着这样的路走，寻找最真实的自己，谢谢大家在过程中给我深度的共情……还有朋友说：整个过程中我体会到，每个人心里都有一个“花园”，这个花园无所谓神鬼怪，也无所谓信仰，但它确实存在，它是给我们最亲的人留的，给我们最深刻的感情留的。今天的活动把“身”“心”“灵”都融合在一起了，通过真诚互动的方式让我内心的很多疑惑得到了最好的解决，消除了我与他人之间、甚至是我与自己之间的壁垒。还有朋友以调侃的方式表示这样一份心灵的大餐奉献给大家，不应该是无偿的，应该收费……

听到大家这样真诚的话语，俱乐部全体工作人员都无比的感动，感谢大家一路的支持，我们也会以永远的热情为大家带来一次又一次的成长与感动！