心理咨询师为你解读：

爱不是问题，如何爱才是问题

爱有千百种

我们只以结果论爱的品质

精神世界的精确与模糊

最近的两个与精确度有关的新闻。一是去年2月，科学家们在美国宣布，人类首次探测到了引力波。探测引力波的仪器的精确度，相当于把太阳和地球之间的距离，测量到一个质子直径长度的误差。另一个新闻是，几天之前IBM宣布，一项设计上的突破，将使得工程师能够在单个芯片上安装300亿个晶体管，而芯片尺寸仅为指甲大小。人类的这两项成就，接近我们想象的神的能力了；至于真的神（如果有的话）有何种精确度，我们的想象都可能不能企及。

从传统上看，心理学似乎不太在意精确度。作为心理学始祖的巫婆神汉们，其理论、语言和行为等，都缺乏规范，全无精确可言；他们很卖力的样子，或许是偶尔取得疗效的一个因子。这有点讽刺的意味，意思是说，病人看到你都这样了，再不好就对不起你了。当然，对巫术的作用，现代心理学有一系列的解释，这里不做赘述。

巫术的非精确性，如今仍有残余。有一句曾经横扫心理治疗界的格言，叫做“爱可以疗愈一切”。以此为信仰的，以初学者居多。这句话具有无可辩驳的政治正确性，但并不能使它逃脱被判断为废话的命运。

原因只有一个：模糊，对爱的定义和表现的模糊。

爱有千百种，我们只以结果论爱的品质。那些增益了个人自由、使身处爱中的人更好的发展的爱，是健康的爱；而那些以限定对方自由、并妨碍了对方成为自己的爱，是病态的爱。

这个标准，适合所有的关系：父母与孩子，丈夫与妻子，上级与下级，以及朋友。

所以，当一个人确定只要自己在爱着就可以不顾其他的时候，我们就确定他在忽略爱的细节和结果，并以爱的名义做其他的违背爱的事情。或者说爱不是问题，如何爱才是问题，这就涉及到爱的每一个表达细节，涉及到精确度。

超我，人格中不允许自己太幸福和太成功的部分，也具有令人咋舌的精确度。我们看到有很多这样的人，他们对所有的美好有很好的鉴赏力，以至于他们能够及时而灵巧地回避这些美好。这是超我精准打击的证据以及结果。对这些结果的精确觉察，是给予同样精确的干预的基础。

相对于正统的精神分析师，艾瑞克森是近巫之人：他做得太多；更客观地说是，说得太多。看他的治疗实录，不是在回应，就是在干预，中间几乎没有停顿。

读艾瑞克森的治疗实录，是一件既兴奋又痛苦的事情。兴奋是因为他频繁地让你吃惊，几乎每一句话都在“老谋深算”地干预；痛苦是因为好些干预需要掩卷沉思很久，才能明白其奥妙，甚至永远不能明白其奥妙。懊恼之时，你不会认为艾瑞克森是一个现代催眠家，而会认为他是一个传说中包治百病的巫神。

但至少艾瑞克森自己不把自己当成神。他会告诉你他为什么那样做，最基本的原理其实就像1加1等于2一样简单，后面没有魔法。奇妙的是，他有时候就那么做了，当时并不知道为什么那样做，是他的研究者帮他找到了那么做的理由，然后他还恍然大悟似的说原来如此。这后面也没有魔法，有的是直觉先于理性；就像你的手接触到高温物体一样，你不必思考，就会做出缩回你的手的反应。这也许是心理治疗的最高原则：被直觉引领。

直觉是一种精确，时间上和整体上的精确。它可以让你在最恰当的时刻，对病人的状态做出最恰当的回应；而最重要的是，它不会让你丧失整体感，即在以秒计算的时间跨度里，同时顾及到病人的症状与面子、内心与现实、理智与情感，以及当下与未来。

分析是另外一种精确。被分析聚焦后的问题，更能够被精确处理。但是，分析性精确可能有以下问题。它需要太多时间，以至于会错过最佳干预机会；而常见的情形是，何时干预比如何干预更加重要。分析可能使治疗师丧失全局感，被局部情境迷惑。更糟糕的情形是，分析可能使治疗师情感隔离，造成他的所有干预都被病人反应性地“无情”拒绝。

病人付出的最宝贵的“治疗费”，是被你治愈。当你没有情感的时候，他自然会觉得你配不上这样的“费用”。

毕竟，心理学不是物理学。它要求的不全是精确，还要求模糊。模糊的意思是，在医患关系之中，需要一个中间地段，用以双方的反思。这个地段在绘画里叫做留白，在温尼科特的话语体系里，叫做恰到好处的挫折。个中机巧，也留白让大家自己去体会了。

心理疾病是在漫长的时间中被精心建造的一个结构。这个结构需要外力加入才能改变。在如何巧妙地使用这个外力上，我相信艾瑞克森胜过相信弗洛伊德。

艾瑞克森可以被超越吗？艾瑞克森在他的时代里是没有被超越的，他是不世出的天才；但是，我们现在对疾病有更多的理解，也发展出了更多更好的干预技术，所以在心理治疗历史的长河里，他是可以被超越的。

心理疾病是潜意识的智慧，所以对付它也需要智慧，更高的智慧。艾瑞克森给我们做出了全力使用智慧的榜样。接下来的问题是，为什么别人不能如此而艾瑞克森能够如此？答案其实很简单：因为艾瑞克森相信他对智力的使用，不会毁灭病人、他自己和全世界。

本文来自网络，版权归原作者所有