沈阳心理咨询师：如何匹配职业和兴趣？

这真的是一个好问题，因为心理学家们为此做了很多研究，足以证明这是个大众感兴趣的话题。

想来大家都知道，喜欢的会让我们更能集中注意力去完成，所以兴趣其实是一种很强的动力，如果这种动力与自己的职业高度匹配，肯定会让自己的工作有事半功倍的效果，容易出彩。

但在我看来，匹配兴趣和职业，首先不得不提的是，我们人类都有一些的基本需求，这个可以先来看一下马斯洛的需求层次论。

马斯洛把我们人类的需求简单分成五类，基本的是生理需求，如吃饱穿暖；

然后是安全需求，如人身安全及身体健康，第三层是爱和归属的需求，即需要得到关系和照顾；

第四层是尊重的需求，就是要得到社会地位和他人的认可；第五层是自我实现的需求，就是实现个人理想和抱负。

所以在选择职业上，这五大需求层次会对我们有重要的影响。

生活中，随处可见很多人勉强自己做不喜欢的工作，那是因为他要养家糊口，也就是他先要解决基本的生理和安全需求；

而有些人选择工作时，放弃了自己的兴趣而听从父母的建议，可能对他来说，获得父母的爱和家庭的归属，比坚持自己的兴趣更重要；

还有些人选择了备受尊重的工作，因此只好忽略了自己的兴趣和爱好……

如果“自我实现”是兴趣和职业的最高匹配的状态，那么，这个需求层次论告诉我们，在按照自己的兴趣去匹配职业时，我们还有很多的现实情况需要考虑，只有在基本的需要得到满足后，才能有在职业中追求“兴趣”的自由。

再来说如何匹配职业和兴趣？每个人的兴趣不一样，每个人喜欢和擅长的东西也就不一样，其实就是心理学上常说的“每个人的人格特质是不一样的”，而人格特质先天、后天都有重要影响。

举个例子，心理学最初将人分成四种气质类型，如多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质，这四种人的先天喜欢的东西就是不一样的。

比如多血质灵活性高，适应能力强，喜欢交际，不喜欢一成不变的生活；而粘液质严格遵守规定，能坚持而稳定，会比较喜欢明确的一板一眼的事情；胆汁质急躁热情，会喜欢快速的行动；抑郁质多愁善感，观察细致但敏感。

兴趣不一样，合适的职业自然也不一样。一个粘液质的人，做事规矩、一成不变，如果要去应对变化无穷的市场销售工作，很可能会心有余而力不足；

而一个胆汁质的人急躁冲动，如果去做会计，估计账务会出现很多问题……所以，匹配兴趣和职业，首先要多了解自己的人格特质，多了解自己内心的兴趣爱好，也就更了解自己的长处和优点，根据这个选择职业，当然是更合情合理。

有一些专业的测试量表可以供你参考：如霍兰德职业兴趣测试，16PF人格测试，MBTI职业性格测试等等，都会有一定的人格和特长分析，并提供相关的职业指导意见。

当然除了先天气质，还有后天培养，这个就因人而异、不尽相同了，没有办法一一细说。

总之，加强对自己的认识和觉察，不断地总结反省，一定可以让自己更了解自己，也更能让兴趣和职业更匹配。

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